春節，由于暴飲暴食和生活不規律，容易導緻身體不适，從健康養生角度講，建議經(jīng)常喝一些茶，可以有效地促進(jìn)新陳代謝，去除油脂油膩，排出體内毒素，保持身體健康。

那麼(me)，喝什麼(me)茶比較理想呢？
　　首先，最好(hǎo)是選一些助消化、去油脂、解酒功能(néng)較強、暖性的普洱茶或黑茶。黑茶和普洱茶【經(jīng)多年轉化】茶性溫和，暖胃不傷胃，這(zhè)點，黑茶尤爲明顯。黑茶和普洱茶中含有他汀類物質，因此在降血脂方面(miàn)有特别功效。血脂降了，自然也就(jiù)能(néng)帶來減肥的功效了。特别是春節期間，走到哪不是吃就(jiù)是喝，整天肚子漲漲的。這(zhè)時(shí)，你可以馬上泡一杯普洱茶，這(zhè)刮油和助消化的效果是沒(méi)得說(shuō)的。保證你喝完一會(huì)茶，就(jiù)再想吃飯。

　其次，選一些半發(fā)酵的青茶，比如鐵觀音、大紅袍、台灣烏龍等。青茶俗稱烏龍茶，經(jīng)現代國(guó)内外科學(xué)研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能(néng)外，還(hái)突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。另外，由于烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶性比較溫和，也比較适合春節期間飲用。滋味甘爽醇厚，香氣馥郁持久，常飲能(néng)夠解毒消食去油膩，美容減肥抗衰老。今年春節估計天氣會(huì)較暖和，喝一些半發(fā)酵茶葉應該是不錯的選擇。

第三，可選擇白茶。白茶爲福建的特産，功效有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好(hǎo)。白茶除了含有其他茶葉固有的營養成(chéng)分外，還(hái)含有人體所必需的活性酶，國(guó)内外醫學(xué)研究證明，長(cháng)期飲用白茶可促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體内血液多餘的糖分，促進(jìn)血糖平衡，有效地預防糖尿病。白茶突出的兩(liǎng)個功能(néng)，一個是祛火，一個是消炎。所以，如果你感冒，多喝一些老白茶，效果你意想不到。